Meditasi, pada zaman sekarang, telah menjadi penyelesaian kepada banyak masalah kesihatan dan pembangunan diri. Tidak hairanlah, kedai Main telah bergegas dengan banyak aplikasi meditasi. Ramai yang sibuk dengan kerja mereka dan apl meditasi di Android berguna untuk digunakan dalam masa rehat mereka. Dengan membuat tabiat Meditasi, anda boleh mendapat manfaat dengan membawa kehidupan yang damai. Anda hanya boleh meluangkan masa beberapa minit dengan Android anda dengan apl meditasi, dan ia tidak mengambil banyak masa anda. Dengan berbuat demikian, anda akan mendapat pemikiran positif dan kehidupan yang bahagia. Sebaliknya, ia akan mewujudkan keseimbangan kerja-kehidupan.

Berikut adalah beberapa aplikasi meditasi dan pemikiran Android terbaik yang berguna daripada PlayStore yang boleh digunakan untuk mempraktikkan kehidupan yang tenang dan damai.

Relax Melodies: Bunyi Tidur

Aplikasi ini membantu anda tidur dengan bunyi dan bunyi yang pelbagai. Bunyi putih, bunyi air, bunyi alam semula jadi, meditasi berpandu dan banyak lagi untuk membantu anda menangani insomnia, mimpi atau orang lain. Bunyi binaural dan nada Isochronic juga menjadi berguna untuk menenangkan diri anda. Sekiranya anda mahukan lebih banyak, custom soundscapes dengan 50+ bunyi. Untuk mengakses 100+ bunyi, anda perlu membuat pembelian. Jika anda lupa mendengarnya setiap hari, tetapkan peringatan dan pemasa untuk menghentikan aplikasinya.

Muat Turun Relax Melodies: PlayStore

Tenang - Bertenang, Tidur, Santai

Tenang adalah salah satu aplikasi terkenal untuk melonggarkan minda anda. Menggunakan aplikasi yang tenang, kita boleh bermeditasi untuk mengurangkan tekanan dan meningkatkan tahap kepekatan. Ia juga membantu anda mengawal diri, membina kekuatan dalaman dan banyak lagi. Pengguna kali pertama boleh mengambil bantuan daripada apl yang tenang. Malah ahli kesihatan mengesyorkan aplikasi ini kerana ia mempunyai yoga, meditasi, cerita waktu tidur, muzik, bunyi alam semula jadi, dan sesi adegan. Anda boleh memilih dari banyak topik yang sesuai dengan anda dan pilih tempoh masa untuk berehat. Anda boleh menjejaki kemajuan masa anda untuk melakukan meditasi. Sebaik sahaja anda memuat turun aplikasi terdapat banyak perkara seperti masterclass tenang baru, latihan pernafasan dan banyak lagi. Untuk lebih banyak aktiviti, memilih pembelian In-App.

Muat turun Tenang: PlayStore

Prana Nafas: Menenangkan & Meditasi

Prana Nafas adalah aplikasi meditasi percuma yang mengambil kaedahnya dari zaman purba hingga moden . Aplikasi ini memberi panduan kepada kami dengan arahan suara yang mudah selepas kami menekan butang main, tanpa sebarang nota. Prana Nafas mempunyai Anti-Appetite dan Rokok menggantikan latihan dan pelbagai corak pernafasan . Sebaik sahaja anda memulakan amalan, jadual, dan amalan anda, dan menjejaki kemajuan anda hari demi hari. Akhir sekali, ia membantu anda untuk meningkatkan otak dan nafas anda, memberi anda tidur yang sihat, dan merawat masalah kesihatan yang mudah. Versi Guru aplikasi mempunyai corak moden, log latihan, carta yang berbeza, dan ujian kesihatan .

Muat turun Prana Nafas: PlayStore

Headspace: Meditasi & Kesedaran

Ini adalah aplikasi kesendirian yang bebas dan terbaik yang mengajar anda untuk bermeditasi dan hidup dengan minda . Pengasas bersama aplikasi yang juga seorang sami akan membimbing bagaimana untuk. Aplikasi ini juga mempunyai pek untuk kanak-kanak . Pek kanak-kanak adalah bagaimana untuk melatih mereka untuk tidur, bangun dan menenangkan mereka. Headspace merangkumi kesihatan, kebahagiaan, berani, kerja, sukan dan pek meditasi pelajar . SOS sesi untuk pecahan, sesi sekali sahaja, dan panduan berdasarkan pemasa pertama atau berpengalaman adalah sebahagian daripada mereka dalam pek perseorangan .

Muat turun Headspace: PlayStore

Muzik Meditasi - Santai, Yoga

Dengan aplikasi ini, anda boleh bermeditasi sambil mendengar muzik yang menyenangkan. Pakar telah menambahkan pelbagai bunyi dan muzik untuk membuatkan kita tidur dan berehat. Terdapat 12 bunyi dengan imej latar belakang untuk melepaskan tekanan dan kemarahan kami. Tetapkan pemasa untuk berapa lama anda mahu bermeditasi dan mendengar muzik. Dan kemudian memilih untuk mematikan automatik dan gong akan memberitahu dengan baik terlebih dahulu. Walaupun kita mengamalkan yoga setiap hari, ia akan membantu anda mencapai kedamaian dalaman .

Muat turun Meditasi Muzik: PlayStore

Meditasi & Relaksasi: Meditasi berpandu

Ini adalah salah satu aplikasi meditasi terbaik yang ditawarkan oleh fitness22. Ia menyediakan program 7 hari yang melatih anda dengan kaedah mudah untuk menjalani kehidupan yang bahagia . Program-program ini adalah untuk melegakan tekanan, tidur lebih baik, fokus pada kerja, tenang dan dapatkan harga diri. Anda juga boleh melihat pengikut mereka dan cerita mereka di Facebook. Anda juga boleh mencuba program 14 hari jika anda ingin berlatih lebih banyak. Ia juga mempunyai sesi dengan tempoh masa yang berbeza-beza. Imbasan Badan, Pengampunan, peningkatan tumpuan, kasih sayang orang lain adalah sebahagian daripada mereka.

Muat turun Meditasi & Relaksasi: PlayStore

Mari kita bermeditasi: Meditasi berpandu

Aplikasi ini bebas daripada kos dan menggunakan ruang kurang 3.6MB . Iklan dan pendaftaran tidak mengganggu semasa anda bermeditasi. Dengan reka bentuk yang mudah, anda hanya boleh mengambil lagu dan tekan butang main. Cuba untuk memilih dari senarai jejak meditasi berpandu yang akan melonggarkan minda anda. Imbas badan, tidur, tekanan adalah sebahagian daripada mereka dalam senarai. Pilih masa untuk berapa lama anda ingin bermeditasi dari tempoh 5 hingga 40 minit . Sekiranya internet turun, anda boleh memuat turun trek terlebih dahulu.

Muat turun Let's Meditate: PlayStore

Meditasi Mudah

Ini adalah aplikasi meditasi terbaik yang dipilih oleh Anugerah Google Play 2018 dan banyak lagi ganjaran di dalam poketnya. Terdapat 60+ guru untuk mengajar anda meditasi yang betul berdasarkan masalah anda. Anda boleh menyemak dan cuba 50+ sesi percuma hanya selama 5 minit untuk berehat dari jadual yang sibuk. Dapatkan meditasi berpandukan kepada insomnia, ketakutan peringkat, stres di tempat kerja dan berhubung atau apa-apa lagi. Buatkan tabiat dengan menetapkan peringatan dan menjejaki kemajuan anda setiap hari. Sekiranya anda mahukan muat turun luar talian dan akses kepada 1000+ kaedah meditasi di perpustakaan, langgan premium .

Muat turun Meditasi Mudah Meditasi: PlayStore

Pacifica - Tekanan & Kebimbangan

Pacifica sekali lagi adalah meditasi dan aplikasi kesedaran terbaik yang diisytiharkan oleh Forbes dan Buzzfeed . Terdapat 25 + alat audio yang direka oleh ahli psikologi untuk melegakan tekanan. Dan juga pelajaran audio, CBT dan aktiviti lain untuk membantu diri sendiri. Pacifica menggunakan alat analisis yang membolehkan rakaman perubahan mood anda, proses pemikiran yang membawa kepada tekanan. Dan kemudian ia menggunakan CBT untuk membuat keseimbangan. Bersama-sama dengan ini, anda boleh menjejaki tabiat makanan harian anda dan rutin untuk mengetahui siapa dari mereka adalah alasan. Kongsi pemikiran anda dalam kumpulan komuniti sebaya.

Muat turun Pacifica: PlayStore

App Perhatian: berehat, tenang, fokus dan tidur

Di sini, versi percuma dilengkapi dengan pek 5 hari kursus pengenalan yang dibimbing . Pada kehendak anda sendiri, tentukan tempoh masa anda dari 3 hingga 30 minit . Tetapkan peringatan untuk bermeditasi, dapatkan pemberitahuan, dan jejak amalan meditasi. Untuk versi berbayar, anda boleh mengakses 200 + kursus pada meditasi berpandu . Dan tema yang berkaitan dengan keadaan semasa. Sebarang kemas kini akan dimaklumkan dan akses luar talian untuk meditasi akan dibenarkan.

Muat turun App Kesedaran: PlayStore

Aplikasi Meditasi Android

Sama ada versi permium yang dibayar atau aplikasi peringatan versi percuma, mencuba semua aplikasi pengantaraan Android ini mungkin sedikit sukar. Tetapi anda boleh melihat masalah anda dan mengejar yang terbaik kepada dua aplikasi pengantaraan Android dari PlayStore. Akhir hari anda akan cukup gembira untuk menangani dan menyelesaikan masalah untuk diri anda sendiri.